来週28日は、ミツイ・コーポレーションの今年初めてのコンペ
クリムとの「衝突事故」のムチウチがだいぶよくなり、
約一ヶ月ぶりにリンクスに練習に行きました。
約1時間ほど身体を慣らしたあと、ランチを。
「つかもと食堂」・・・「和風ハンバーグ定食 ¥950 」
(実は、水菜が苦手なんですが。)完食しました。美味しかったです。
西焼津駅南口に、エリアグループの「6店舗」目の支店が、
6月初旬にオープンするので、その準備・掃除をお手伝いに行きました。
「barance」という「美容院」です。また近状報告します。
ロードバイクのウェアーがオークション落札から
3週間経って、やっと「中国」から届きました。
(あまり海外発送は信用ならんです)
2セットです。1着¥3,000でした。
このウェアーと、GRANTのREDバイクを見掛けたら
あおらないで下さいね〜。
左側の黄色のフチ&シルバーの「サドル型」のは
パンツの裏地です。なんと!!「ジェルパット」なんですよ〜。
サドルで長時間運転でもオマタが「痛く」ならないように「付いて」いるんです。
往路24kmは約1時間ですが、いい「有酸素運動」にもなり、
下半身・脚力・腹筋・背筋にもいいトレーニングになっています。
毎日(雨意外)は、ほんと結構キツイですが、
あと1ヶ月はやり続けたいと思います。
7月までに「身体創り」をします。
・・・「鏡の前の自分は、どう映っていますか?」・・・
30.40過ぎたら、身体の代謝や、ボディライン、体脂肪率やら、
「数字」や、見た目でわかってしまう「年齢」って仕方なくない。
歩いたり、ジョギングしたり、ヨガやスイミングやサイクリングを
「よくやるね〜。」とバカにする人もいますが、
多くはバカにする人ほど「そのレベル?」ですね。
今から、適度以上の「運動」をして、し続けることが10年、20年後の
60・70ころに「差」が歴然となるでしょうから、今からやらないとだね。
頑張っている人は、引き続き頑張ってくださいね〜。
応援しています。ママチャリだっていいんだよ〜。